本次上課從暖身活動開始，接著三人一組培養信任感：當一人往後仰時，另一方從後面扶住他，第三人在旁stand by充當保護網，看到被接住的學員不自覺閉起眼睛，讓身體像鐘擺一樣自然擺動，感覺到大家都很享受這種因信任而全然放鬆的愉悅。
我們接著練習「走」、「跑」、「跳」，每個人都有輪流發揮創意的機會，藉由展示和觀察，試著探索這些看似基本的動作所包含的無限可能。學員隨後被要求限制活動範圍，只能在劇場結構特有的三腳架區域下做心中所想的動作，重點是不能被有限的空間所束縛，用心將所想的日常活動執行出來，才不會在抽象的劇場空間中失去生活感。
進行完這些練習後，學員家敏上台分享她兒子的故事，講完後導演請家敏用無聲的方式把故事再講一遍，同時由兩位學員分別表現故事中兩個主要情緒：焦慮和體貼。嘗試的結果發現，靠表情動作來說故事同樣生動，大家不但看得懂，同時兩位背景演員也不會隨聲音起舞，更能到達目標的情緒。
接著唸劇本，先唸玲慧和補教業者交手的故事，然後繼續唸儀雯大家庭的故事。導演要大家分組，想想儀雯的故事可以有怎麼樣不同的發展和結果？各組的演出呈現都很生動有趣，充滿令人捧腹的驚喜，同時照料到舞台初步的配置等細節。
表演結束課程也接近尾聲，導演請大家把寫有活動心得的紙條繫在劇場任何想要的地方。大家自由在場內，隨意或走、或跑、或跳，去到任何想去的地方，將那裏的紙條打開唸出來給大家聽，然後說一句自己的感想。大家在此動態關係中上下移動、自由變換位置、幫助自己和他人塗抹能量的彩虹。最後大家變成被風吹拂的小草，在互相擁抱祝福對方有個美好的情人節中結束今天的排練。
家敏的故事：
我來講一個故事，其實是很多我兒子的故事。他六歲，小一，有很多天馬行空的想法。有一次奶奶問他：「小原，你長大最想做什麼？」他說：「我想自由自在。」奶奶說：「這麼巧，你跟我一樣！」兒子說：「因為這樣可以自己決定要搭捷運去哪裡，要坐藍線或紅線、坐到哪一站，不然每次問媽媽，媽媽都說：『再說』。」
有一次他對我家的狗汪汪地亂叫，我對他說：「不可以這樣對待動物。」過了一個禮拜，有一天當我回家，一開門發現我家的狗把垃圾翻得滿地都是，我忍不住罵狗說：「你怎麼又來了，我已經夠累了。」這時我兒子就對狗汪汪叫，妹妹說：「媽媽說你不可以這樣對狗」。
哥哥：我是在教訓牠，我在跟牠說話！
妹：那你跟牠說什麼？
哥：我在叫他不要再亂翻垃圾。
妹：可是牠是狗，牠聽不懂啊！
哥：拜託～就算是狗，也有大腦啊！
摺與被摺─學員作業分享
補教業者
事件說明：這是我三年來不斷發生的故事，小孩一升上國中，不知為何資料就被pass到補教業。他們沒分你的小孩什麼資質，但以我的個性，我都會想跟他們解釋清楚，因此每次都在跟陌生人講一件不願攤開來的事情。我一直被摺，到後來反而變成我在安慰他們，因為他們會很不好意思地說：「媽媽好辛苦……」
大家庭故事分組呈現。
題目：想想故事還可以如何地發展和結果。
第二組
我們將會去除劇本所有衝突點，讓媽媽在門口就化解危險。
媽(打給阿公阿罵)：我孩子等一下寫功課可能會比較有問題，等一下您們就不用上來了。
媽(打給叔公嬸婆)：等一下你們燈可能會掉，我會再處理，請你們千萬不要上來。
哥：爸爸教我！
爸：我很餓，吃飽再教你。
媽：爸爸來教嘛，這樣他十五分鐘就寫完囉。
(爸爸過去，功課就寫完了)
第三組
主題：動作和音樂move & music
由家中每個人煩躁內心引發的不協調音樂，由於大家共同加入，從不協調變成協調。
阿公阿罵和叔公嬸婆都一起來家裡，開始唱We Are the Champions。
唸紙條後的感想
我的感想是，所有人都可以給我框框，但我自己可以把框框拿掉。
