壓力來自現實生活的限制，而藝術創作正好可提供一個出口，讓說不出口的、改變不了的，在創作中紓解。
藝術紓壓，放下重擔安頓身心
「你知道我有多擔心你嗎？」美美帶著急切的語氣，責怪爸爸在媽媽過世之後，只顧著外遇對象，很少回家，她害怕爸爸愈陷愈深，心中累積的憤怒、不滿，全然表現。
這是「水面上與水面下劇場」的戲劇紓壓課程，美美即興演出自己的真實生活。她的內心正承受不小壓力，很希望聽到爸爸說出，「我其實很在乎你，」也期盼自已有能力改變家庭僵局。
在導演兼諮商心理師張嘉容協助下，美美在一旁當起導演，指導其他同學演出她心中的大和解場景：爸爸願意放下外遇，重返家庭，和妹妹重享天倫之樂。
