【水面志工聚會側寫VOL.3】攝影不只紀錄人的外貌，更用影像療癒內在

為什麼會開始與水面劇場張嘉容老師合作？

2007年由香港移居台灣，從事獨立攝影師與彩妝師工作。以"人"為本是我攝影的核心理念。在拍攝或造型中，與人有很多接觸與對話的機會，特別拍攝女性人像時，都會相互分享雙方的生命故事，並不只是純粹留下外在的美貌，對方當下內在的生命心緒才是拍攝的重點。我總是在思考如何利用影像，幫助人們看見自己內在更多面向的美，特別是成長過程中總是無意識地承受社會，認為身材高瘦，眼睛大才是美女，溫柔才是有智慧，迎合別人的喜好，缺乏如何接受忠於自我思維的女性。生命到了某個歷程，我們便不會再只為自己而活，更希望透過自己所擅長的領域為社會出一份微力。

（面對挫折的當下，如何傾聽自己內在真實的聲音）

記得拍攝張嘉容老師Ｘ女人迷課程－遇見更美好的自己。學員們剛開始會比較緊張，因為大家平常在公開場合沒有人太聚焦自己拍攝，擔心自己很難看，擔心課程有沒有需要記錄之必要？課程記錄除為了讓老師可不時檢視課程品質，也希望透過照片讓更多人了解戲劇療癒是什麼的一回事。其次，學習過程中很多moment學員其實都笑得很開心，很自然，他們展現在鏡頭前的專注美，也許他們自身從未覺察。在學員看見拍攝出來的影像分享後，那份喜悅從眼之神中流露出來的感動，是如此的美好！他們從擔憂到希望我們能提供照片給他們留念，戲劇與影像結合便產生了潛移默化的癒遇作用。

攝影不只是按下快門，「攝影者」更需要觀看到鏡頭外「被攝者」的生命。一張能觸碰別人心緒的影像，定是能透露出生命的真實；無論是人，動物，植物，都呈現出生命的本質！水面劇場與我擅長的人像攝影，表面看似不同的領域，但當雙方融合在一起時，其實有很多連結的方向。嘉容老師在課程中透過表演，大量的肢體動作引導學員觀察、傾聽專注生活的當下與自己內在對話；而我拿著照相機，看似在他們之外，其實心已融洽在其中，高度地專注與穿梭，觀察人與人之間內心的情緒起伏，從而在別人的生命故事中回觀自身，與他們有多少相似的生命連結與碰撞，引發感性而又敏銳地按下［決定性的瞬間］。讓人們看見影像後，牽引出：原來，竟然，我可以。一種對自身全新的認知，便在生命中開始流動。

(水面劇場與女人迷 戲劇工作坊，練習遇見更好的自己工作坊)

我的生命歷程來到今天，除專職攝影師與彩妝師外，生活中也體驗過當母親，離鄉，婚姻，被粗暴地割捨了十年的親密關係，就像突然斷了一條腿倒塌在地上，即使別人扶起了你，如何站穩在沒有直系親人的國度，再學習如何獨自地走下去，這都得靠自己的韌性，世上沒有人可以永遠讓你依靠。透過影像來療癒別人是我在攝影路一直要走的目標，相機是我的工具，影像是我傳遞生命訊息的媒介，每當學員或客户朋友從照片中深入發掘更內在的自己，明瞭美不止是外觀，更多時候是因為接受本來的自己，這才是美的價值。驅使我在現今過度重視外在修飾包裝的攝影主流下，依然保留那一份 "真實"的堅持！

如今加入水面上與水面下劇場戲劇癒遇的一份子與嘉容老師合作，自己並不覺得是在幫助別人，倒認為是自己在學習，是別人在幫助我。領悟一路走來所經歷的種種，就是來成就自己的目標！

也許有人認為生活無聊所以開始了當志工的動念，其實來去都是緣分，當中必定有什麼牽動到我們生命內在某個部分才來到某個地方，正如我來到水面上與水面下劇場，相信你們也是。

(人生不過是一場遊戲，專注當下才是真正地活(JC 藝術自拍影像)

在這邊想跟大家分享我的攝影理念：

「生而為人，為何而來？」如何做好一個人，是一生的命題。 攝影，造型是生活，是工作。透過簡潔造型，越趨樸素卻真實的影像，撩動「被攝者」刻銘在心的感動，而傳遞訊息引領「攝影者」思考：生活的軌跡如何與攝影和造型交織合一，感悟生命之本質？ 覺知柔韌地茁壯成長，主宰著心靈那份必然的信念，淬鍊出更深更廣的存在價值。

文字、照片提供：穎賢 [JC]CREATIVE

整理：水面劇場志工老王

【水面志工聚會側寫VOL.2】當你領悟人生有其它可能，改變就開始了。

工作坊透過表達性藝術媒材，從身體、語言、舞蹈、音樂、繪畫各方面，依照學員的特質、個性與現狀等，找出適合學員的方法進行戲劇療遇。

每堂課從前置開始、課程中、課程結束，有許多細節需兼顧，自學員進來工作坊空間那一刻，互動已在發生。他最近舒不舒服、感覺怎麼樣？我們要保護來上課的人，他們千辛萬苦，把孩子交給褓母、婆婆，或是「犧牲」假日睡到自然醒的早晨...，想要來喘息、好好照顧自己，他們希望從工作坊中，學到方法回去照顧家人。學員們千辛萬苦來到這裡，我們要跟他一起珍惜時間，好好使用這段難得的上課機會。

目前成為我們核心夥伴的攝影JC原本就是水面志工。我在自閉症社福機構帶十幾位二十到四十歲的發展障礙成人，很辛苦，她從來沒缺席，時間到她就會自己出現，很認真地拍照，自己上傳，很貼心地把行政工作簡化掉。這個人是真正喜歡這件事情，不是為我，是她認為這件事值得做。我很感動。現在JC成為我們的核心夥伴。除了自己之外，還能傳遞正面能量給週遭的人，一起去改變，我們想要找的是這樣的人。

志工大會，看著大家齊聚一堂，很開心。之前有人提出來，沒有受過專業訓練的人，到底有沒有資格幫助別人？自己還不ok的時候，能不能去幫助別人？

有時光是陪伴、聽對方說話、讓他理清自己，抒發情緒、不再有壓力、就能產生新的洞見：「原來我之前這樣。」透過演戲、角色扮演，他領悟還有別的作法，那個改變就開始了。

如果你能擁有覺知，觀察自己的起心動念，觀察過程中自己的行為好不好、對不對，一直反省，可以不斷的試。如同水面另一位核心成員，盈璋所說的：同理、接納，課程中絕對是第一大重點。

任何事情就是要試，做不完美會有挫折或感覺很蠢，但做了就有修正的機會。我們的工作人員經常反映自己被受助者激勵，發現他比自己更積極，知道更多跟苦難有關的知識，我們能因為他們，看見世界更多其他角度。我們永遠在互相學習，互補與交流。

我經常做的，是我們一起陪大家來到起跑點，但接下來要怎麼跑是長期的累積。我們從2011跑到現在，有了更多的了解、共識，才能一起工作。

【水面志工聚會側寫VOL.1】學習別人的生命經驗，讓自己變得更堅強

有時候，有人會問，我當志工，想從中獲得「什麼」，這樣會不會很自私？其實想要透過幫助別人「獲得什麼」，一點也不奇怪，自己要過得好，才能為別人帶來正能量。

現在這個舞台是我的嗎？
注意，眼神都給我。
先站起來，動動身體。

來到這邊的人，或許大家都有共同目標：對身心靈、劇場、自我成長感興趣，想要幫助別人、自助助人；透過戲劇、了解戲劇；幫助別人、療癒自己。

人生就是一場戲，在我們的生活裡，每個人都扮演著學生、兒女、夫妻等不同角色，有些事不達你的預期，想要重來，但人生中沒有NG重來，會重來的只有經驗。

而我們透過戲劇、透過當志工，在這裡學習生命經驗。這是動態的。

最重要是提升自我覺察，感受到什麼？跟我什麼關係？對我什麼影響？我有什麼長進？一定要去想。收穫越多，資訊越多時，你幫助別人也會越來越有力量。而不是只為了你想幫他，萬一對方不接受你的幫忙，你就會產生挫折；或是太在乎付出多少也不行，當發生付出很多，功勞又不是自己的，會有挫敗感。

助人者不是功必在我，助人者是當他人有進步，我就很開心。

雖然，擔任志工看起來像是在付出，但你知道付出就跟安慰人一樣是有學問的嗎？當你要伸出援手時，你是否確定對他有幫助，幫助別人，不是用來襯托自己的價值。也有人問，想從當志工這件事得到「什麼」是不是很「自私」。

我說：「不會。」

在劇團裡，走進來你本身就帶著能量，因為大家都帶著心念，幫助別人重要，但自己不好怎麼幫助別人？要自己好，有了這個核心價值，才做得長久。

我們在此付出時間、精神、熱忱，最重要的是在此學自我覺察。當自己獲得很多，能量豐富，就有力量幫助週邊的人。誰最需要被幫助？我常說，我自己最需要被幫助。

圖：《桃花與渡伯》劇照
口述：水面上與水面下劇場　林盈璋
整理：水面劇場志工　老王