「給隊友加油需要用心聽，真誠的給他力量。」
「沒什麼大願望，小的卻不少(也是蠻幸福的)。」
今日主題：即興反映與創造力
- 信任遊戲：遊戲中加一句期許或內心話，需要信任同伴，放鬆身體，貼心有力量的接住對方。
淑芬很緊繃 、慧文很放鬆。兩人完全對比 ，慧文全身放鬆後完全投入(不曉得跟個性有沒關係，她很直爽，單純容易相信別人，但他很重。) - 連續性手足不離地移動：手腳不離地球表面到場地對面，需要柔軟放鬆的身體，不害羞來表現。
這是最有趣的一項的活動，預先設想的與實際能做到的有出入（月亮超奔放的；理說：事先設計的動作反而受到限制。） - 連續性手足不離地移動之進階版：兩兩移動到中間，相遇交會時來一句話或動作或感受。需要隨當時的氛圍將感受表達出來。
這一次不太害羞，悠遊自在的就想耍寶，適合跟小孩一起律動（萱蛆大玲中間交會只能用頭打招呼後，大玲越過萱蛆大笑揚長而去。萱蛆：很寂寞又失落，大玲：感情氾濫。） - 許下對下星期的期許：明確說出一個易完成的小願望。
- 相互鼓勵：給隊友加油需要用心聽，真誠的給他力量。
老蔡大玲說：沒什麼大願望，小的卻不少(也是蠻幸福的)。聽別人的都很像很簡單啊! - 身體放鬆再調息
感覺有運動到~老師有溫柔，有放手讓我們自由發揮沒有壓力。爬行時果真像現代舞一樣，難怪老師說有音樂會更好！
102.4.23大玲昏昏欲睡zzzzzzz
