中央廣播電台／《自由風》節目：認識自已是一個遊戲，在遊戲中發現自已尚未開發的潛能。

播出時間：中央廣播電台《自由風》FM101.3  2015/3/22(一)13:15

中央廣播電台的藝術文化節目主持人朱家綺，在《自由風》節目中，透過介紹台灣藝術文化，藉由生活中的創意、單純的感動，喚醒你我沉睡的靈魂。

就在節目當中，邀請水面劇場的藝術總監張嘉容以及璞緻國際室內藝術設計設計總監周言叡，談如何將戲劇的身體訓練帶入一般人的生活中，藉由深入淺出的工作坊，坦然面對解決人生難題。

不僅如此，節目中也分享水面劇場張嘉容今年特別策劃「生活研究所」系列工作坊，從音樂、空間、燈光、戲劇等各種元素，學習如何去為自已的生活加分！

收聽廣播節目請點選：http://radio.rti.org.tw/program/focus/?recordId=2377

《art plus》專欄：「劇場與療癒」（2015年5月號 第43期）

文：張嘉容

在戲劇工作坊當中，我經常運用舞蹈的身體技巧幫助學員把肢體鬆開、發展創造力，再順著當下的流(FLOW)引導：「來，我們每個人來演一個動物，(示範獅子張大嘴)吼~~(貓咪舔腳掌)喵嗚~~」把大家帶到戲劇的發聲和扮演上。即使是第一次見面和參與活動的人，也會忘記害羞地投入，於是現場蟑螂爬，豬打呼，老鷹拍翅、蝴蝶飛來飛去，全身心的投入舒壓放鬆和開展創造力

然後我會適時帶入適當的活動：「請問你所扮演的這隻動物，有什麼目標，或是完成什麼心願呢？」

學員們七嘴八舌：「我是一隻大老鷹，飛過新店最高的山」「我是淡水紅樹林的招潮蟹，但我想去日月潭變成大閘蟹！」「我是蝴蝶，我想飛到另外一個世界去變成大鳳蝶！」大家充滿創意的演著。

然後我問：「現在我們遇到一個阻礙。請問是什麼阻礙呢？」