水面工作坊【遇見有力量的自己】學員課後分享
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| 遇見有力量的自己活動照片。 攝影／許斌 |
文／ 學員 Bowco
認識嘉容老師純粹是場意外，也是緣分。
某次與卡市達 Vicki 老師閒聊，得知卡市達即將有一個劇團進駐，同時開設一系列戲劇療癒課程。我自認肢體不協調，加上羞於在公眾面前展示自己，然而，冥冥中似乎有股力量催促我應該要去試試看，於是，我給了自己一個機會。
這個決定並沒有令我後悔。課程間透過言語交談的機會並不多，取而代之的是一連串非語言溝通練習，因為如此，我第一次體會到身體的諸多可能性。儘管在眾人面前展現肢體是件彆扭的事，透過課間習得的各種放鬆方式，臉紅氣喘、心跳加速等害羞症狀似乎消失了。
有時候，我們面對的障礙也許只是頭腦的想像，但它們卻具有物質性，形成一道屏障阻擋我們去探索與嘗試。面對風險與未知之境，我容易感到懼怕與不安，進而焦慮、停止行動。然而這些障礙未必是真的。遇見有力量的自己，也許就是面臨壓力時以正確、有效率的方式放鬆，收斂心神再戰的修行過程。
卡市達創立初期曾有個標語：「一切的好事都在卡市達」，水面上與水面下劇團正是它的註解之一。感謝嘉容老師讓我看見自己的可能性，引述《老子》中一段文字作結：
知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強。
【遇見有力量的自己】1月份課程資訊
週日班1/9前早鳥優惠，敬請把握！
地點：卡市達創業加油站安和店
台北市大安區安和路二段23巷11號1樓
週日班：1/18、1/25、2/1、2/8（日），09:30-12:30
報名網址：http://goo.gl/5jdH1P
週二班：1/13、1/20、1/27、2/3（二），09:00-12:00
報名網址：http://goo.gl/ZJ345U
【遇見有力量的自己】3-6月份課程資訊
地點：卡市達創業加油站安和店
台北市大安區安和路二段23巷11號1樓
週日班：3/03、4/18、5/2、6/27（六），09:30-16:30
協辦單位：卡市達創業加油站
