【水面志工聚會側寫VOL.3】攝影不只紀錄人的外貌,更用影像療癒內在

為什麼會開始與水面劇場張嘉容老師合作?
2007年由香港移居台灣,從事獨立攝影師與彩妝師工作。以"人"為本是我攝影的核心理念。在拍攝或造型中,與人有很多接觸與對話的機會,特別拍攝女性人像時,都會相互分享雙方的生命故事,並不只是純粹留下外在的美貌,對方當下內在的生命心緒才是拍攝的重點。我總是在思考如何利用影像,幫助人們看見自己內在更多面向的美,特別是成長過程中總是無意識地承受社會,認為身材高瘦,眼睛大才是美女,溫柔才是有智慧,迎合別人的喜好,缺乏如何接受忠於自我思維的女性。生命到了某個歷程,我們便不會再只為自己而活,更希望透過自己所擅長的領域為社會出一份微力。
(面對挫折的當下,如何傾聽自己內在真實的聲音)

記得拍攝張嘉容老師X女人迷課程-遇見更美好的自己。學員們剛開始會比較緊張,因為大家平常在公開場合沒有人太聚焦自己拍攝,擔心自己很難看,擔心課程有沒有需要記錄之必要?課程記錄除為了讓老師可不時檢視課程品質,也希望透過照片讓更多人了解戲劇療癒是什麼的一回事。其次,學習過程中很多moment學員其實都笑得很開心,很自然,他們展現在鏡頭前的專注美,也許他們自身從未覺察。在學員看見拍攝出來的影像分享後,那份喜悅從眼之神中流露出來的感動,是如此的美好!他們從擔憂到希望我們能提供照片給他們留念,戲劇與影像結合便產生了潛移默化的癒遇作用。
攝影不只是按下快門,「攝影者」更需要觀看到鏡頭外「被攝者」的生命。一張能觸碰別人心緒的影像,定是能透露出生命的真實;無論是人,動物,植物,都呈現出生命的本質!水面劇場與我擅長的人像攝影,表面看似不同的領域,但當雙方融合在一起時,其實有很多連結的方向。嘉容老師在課程中透過表演,大量的肢體動作引導學員觀察、傾聽專注生活的當下與自己內在對話;而我拿著照相機,看似在他們之外,其實心已融洽在其中,高度地專注與穿梭,觀察人與人之間內心的情緒起伏,從而在別人的生命故事中回觀自身,與他們有多少相似的生命連結與碰撞,引發感性而又敏銳地按下[決定性的瞬間]。讓人們看見影像後,牽引出:原來,竟然,我可以。一種對自身全新的認知,便在生命中開始流動。
(水面劇場與女人迷 戲劇工作坊,練習遇見更好的自己工作坊)

我的生命歷程來到今天,除專職攝影師與彩妝師外,生活中也體驗過當母親,離鄉,婚姻,被粗暴地割捨了十年的親密關係,就像突然斷了一條腿倒塌在地上,即使別人扶起了你,如何站穩在沒有直系親人的國度,再學習如何獨自地走下去,這都得靠自己的韌性,世上沒有人可以永遠讓你依靠。透過影像來療癒別人是我在攝影路一直要走的目標,相機是我的工具,影像是我傳遞生命訊息的媒介,每當學員或客户朋友從照片中深入發掘更內在的自己,明瞭美不止是外觀,更多時候是因為接受本來的自己,這才是美的價值。驅使我在現今過度重視外在修飾包裝的攝影主流下,依然保留那一份 "真實"的堅持!

如今加入水面上與水面下劇場戲劇癒遇的一份子與嘉容老師合作,自己並不覺得是在幫助別人,倒認為是自己在學習,是別人在幫助我。領悟一路走來所經歷的種種,就是來成就自己的目標!
也許有人認為生活無聊所以開始了當志工的動念,其實來去都是緣分,當中必定有什麼牽動到我們生命內在某個部分才來到某個地方,正如我來到水面上與水面下劇場,相信你們也是。
(人生不過是一場遊戲,專注當下才是真正地活(JC 藝術自拍影像)

在這邊想跟大家分享我的攝影理念:
「生而為人,為何而來?」如何做好一個人,是一生的命題。 攝影,造型是生活,是工作。透過簡潔造型,越趨樸素卻真實的影像,撩動「被攝者」刻銘在心的感動,而傳遞訊息引領「攝影者」思考:生活的軌跡如何與攝影和造型交織合一,感悟生命之本質? 覺知柔韌地茁壯成長,主宰著心靈那份必然的信念,淬鍊出更深更廣的存在價值。
文字、照片提供:穎賢 [JC]CREATIVE
整理:水面劇場志工老王


《張老師月刊》專欄:重新開始新的人生

2012年一整年,每個月我都會去桃園善牧的家暴中心,替來自四面八方的婦女們上課。這個家園的成員多是受到家暴的弱勢婦女,為了遠離暴力威脅而暫住在家園中。我上的課程是戲劇和肢體課,協助這些婦女們在創造性的探索和表達中抒發累積已久的情緒並進行整理。每一次的課程,都會有很多感人的小故事。

婦女們流動率高,來來去,有的只有一面之緣,課程沒法事先準備,我通常根據當天參與的成員她們現場的狀態,即興決定課程內容。例如:有些人失眠壓抑,我就多給予一些舒壓放鬆的課程;團體比較有動力和想要分享,我就多帶些團體探索和分享的活動。有時候有孩子一起上課,或者只有孩子們來上課,我就教些可以親子/手足一起做,增進彼此親密關係的活動。

有的時候,我也會用情境扮演的方式,讓這些夥伴在簡單的戲劇活動中,展現內心的世界,吐露心中的煩惱或創傷事件。

一位年輕的婦女曉晴很有訴說的動力,於是我請她隨便說一個小故事。

【水面志工聚會側寫VOL.2】當你領悟人生有其它可能,改變就開始了。

工作坊透過表達性藝術媒材,從身體、語言、舞蹈、音樂、繪畫各方面,依照學員的特質、個性與現狀等,找出適合學員的方法進行戲劇療遇。

每堂課從前置開始、課程中、課程結束,有許多細節需兼顧,自學員進來工作坊空間那一刻,互動已在發生。他最近舒不舒服、感覺怎麼樣?我們要保護來上課的人,他們千辛萬苦,把孩子交給褓母、婆婆,或是「犧牲」假日睡到自然醒的早晨...,想要來喘息、好好照顧自己,他們希望從工作坊中,學到方法回去照顧家人。學員們千辛萬苦來到這裡,我們要跟他一起珍惜時間,好好使用這段難得的上課機會。

目前成為我們核心夥伴的攝影JC原本就是水面志工。我在自閉症社福機構帶十幾位二十到四十歲的發展障礙成人,很辛苦,她從來沒缺席,時間到她就會自己出現,很認真地拍照,自己上傳,很貼心地把行政工作簡化掉。這個人是真正喜歡這件事情,不是為我,是她認為這件事值得做。我很感動。現在JC成為我們的核心夥伴。除了自己之外,還能傳遞正面能量給週遭的人,一起去改變,我們想要找的是這樣的人。

志工大會,看著大家齊聚一堂,很開心。之前有人提出來,沒有受過專業訓練的人,到底有沒有資格幫助別人?自己還不ok的時候,能不能去幫助別人?

有時光是陪伴、聽對方說話、讓他理清自己,抒發情緒、不再有壓力、就能產生新的洞見:「原來我之前這樣。」透過演戲、角色扮演,他領悟還有別的作法,那個改變就開始了。

如果你能擁有覺知,觀察自己的起心動念,觀察過程中自己的行為好不好、對不對一直反省,可以不斷的試。如同水面另一位核心成員,盈璋所說的:同理、接納,課程中絕對是第一大重點。

任何事情就是要試,做不完美會有挫折或感覺很蠢,但做了就有修正的機會。我們的工作人員經常反映自己被受助者激勵,發現他比自己更積極,知道更多跟苦難有關的知識,我們能因為他們,看見世界更多其他角度。我們永遠在互相學習,互補與交流。

我經常做的,是我們一起陪大家來到起跑點,但接下來要怎麼跑是長期的累積。我們從2011跑到現在有了更多的了解、共識,才能一起工作。



【水面志工聚會側寫VOL.1】學習別人的生命經驗,讓自己變得更堅強

有時候,有人會問,我當志工,想從中獲得「什麼」,這樣會不會很自私?其實想要透過幫助別人「獲得什麼」,一點也不奇怪,自己要過得好,才能為別人帶來正能量。
現在這個舞台是我的嗎?
注意,眼神都給我。
先站起來,動動身體。

來到這邊的人,或許大家都有共同目標:對身心靈、劇場、自我成長感興趣,想要幫助別人、自助助人;透過戲劇、了解戲劇;幫助別人、療癒自己。

人生就是一場戲,在我們的生活裡,每個人都扮演著學生、兒女、夫妻等不同角色,有些事不達你的預期,想要重來,但人生中沒有NG重來,會重來的只有經驗。




而我們透過戲劇、透過當志工,在這裡學習生命經驗。這是動態的。
最重要是提升自我覺察,感受到什麼?跟我什麼關係?對我什麼影響?我有什麼長進?一定要去想。收穫越多,資訊越多時,你幫助別人也會越來越有力量。而不是只為了你想幫他,萬一對方不接受你的幫忙,你就會產生挫折;或是太在乎付出多少也不行,當發生付出很多,功勞又不是自己的,會有挫敗感。
助人者不是功必在我,助人者是當他人有進步,我就很開心。
雖然,擔任志工看起來像是在付出,但你知道付出就跟安慰人一樣是有學問的嗎?當你要伸出援手時,你是否確定對他有幫助,幫助別人,不是用來襯托自己的價值。也有人問,想從當志工這件事得到「什麼」是不是很「自私」。
我說:「不會。」
在劇團裡,走進來你本身就帶著能量,因為大家都帶著心念,幫助別人重要,但自己不好怎麼幫助別人?要自己好,有了這個核心價值,才做得長久。
我們在此付出時間、精神、熱忱,最重要的是在此學自我覺察。當自己獲得很多,能量豐富,就有力量幫助週邊的人。誰最需要被幫助?我常說,我自己最需要被幫助。
圖:《桃花與渡伯》劇照
口述:水面上與水面下劇場 林盈璋
整理:水面劇場志工 老王

尋夢、築夢、有夢,是生活與生命的正向攀升。

水面劇場 23號邀請了一些學界社文界的貴賓好友,分享水面的工作內容,前來參加活動的劇團貴賓東吳大學沈莒達教授寫了一段精彩的文章,和大家分享:

「晨起在昨晚天猶雨,今早寒仍續的周三臺北社區清晨。昨天下午與多位摯友一起前往拜訪重慶南路上的水面劇團,並且暢快互動。談話多涉及劇團營運的發展方向及作為,因此不似初唐詩人王績所述:『寄身千載下,聊游萬物初;欲令無有作,翻覺實成虛。』畢竟王績是隱士,自然充滿道家虛無的意念取向。當然,也不會是王績在【過酒家五首】中的放述:『有客須教飲,無錢可別沽;來時長道貰,慚愧酒家胡。』自己則總在投入互動中,企盼在國內政經轉型中,藝術團體多成長及攀升,『樹樹皆春色,山山唯旭輝』。 

昨晚夜深翻閱商業周刊1473~1474兩期合刊號,其中王文靜所撰【逆境打仗的人在哪?】一文,讀來有感。其中作者引用一段剛過一百四十歲冥誕的『非洲聖人』史懷哲(Albert Schweitzer)的名言:『樂觀者眼見皆是綠燈,悲觀者只見紅燈,真正的智者則是色盲。』(An optimist is a person who sees a green light everywhere,while a pessimist sees only the red spotlight…the truly wise person is colorblind.)於是馬上聯想到于丹《有夢不覺人生寒》的著作,近來正在閱讀的讀本。現即摘錄該書中首篇同書名的短文內容,與諸君分享。 

『在這個世界上,我們每個人就是這麼一粒流沙。我們邂逅風景,邂逅他人的生活座標,最終邂逅了夢想中的自己。因為行走讓我們勇敢。當我們觸摸他人夢想的時候,這一切也變成自己面對現實的力量。』 

『只要我們曾經演繹過這些畫卷,它就實現了我們的夢想,我們的價值。『『無跡方知流光逝,有夢不覺人生寒。』』人生沒有痕跡,就像光陰流水一樣都走完了。幸虧還有夢,有夢就不會覺得人生太寒冷。只要有夢,哪怕我們是一粒輕沙,越過千山萬水,去演繹這一幅一幅沙畫;到最終,夢想會變成我們生命中真正無可剝奪的資源。』 

『直到那一天,錢不能帶走,房子不能帶走,孩子不能帶走,我們唯一帶走的是這些曾經,這些生命的畫卷;而鼓勵我們去走過,去作畫的,是夢想。』 

有夢最美,無夢可悲。在這政經低迷的轉型時代,尋夢、築夢、有夢,是生活與生命的正向攀升。」






《張老師月刊》專欄:愛,可以有很多選擇

在愛情當中,每個人都會有患得患失的時刻,我曾經請一群學員用戲劇、電影或文學作品裡的角色來比喻自己在愛情中的樣貌,有個學員說,自己就像童話愛麗絲夢遊仙境裏的愛麗絲,在迷宮中努力尋找男朋友不會生氣、兩人不會吵架的那條路,卻一直找不到。
在愛當中,如果兩個人付出的愛不對等,那應該怎麼辦呢?如果感情到了戰戰兢兢、如履薄冰的狀況,又該如何自處、和對方相處呢?
有一次的課程,學員是25-45左右的上班族女性,都初次見面。有人說,在面對自己很重要的人、面對彼此的差異時,有很多需要想通的地方。如果雙方人生目標不一樣,彼此差異很大,可是又有很多美好的回憶捨不得放手,要怎麼樣繼續走下去才好呢?
(2011《美麗沉睡者》劇照)