在戲劇工作坊當中，我經常運用舞蹈的身體技巧幫助學員把肢體鬆開、發展創造力，再順著當下的流(FLOW)引導：「來，我們每個人來演一個動物，(示範獅子張大嘴)吼~~(貓咪舔腳掌)喵嗚~~」把大家帶到戲劇的發聲和扮演上。即使是第一次見面和參與活動的人，也會忘記害羞地投入，於是現場蟑螂爬，豬打呼，老鷹拍翅、蝴蝶飛來飛去，全身心的投入舒壓放鬆和開展創造力
然後我會適時帶入適當的活動：「請問你所扮演的這隻動物，有什麼目標，或是完成什麼心願呢？」
學員們七嘴八舌：「我是一隻大老鷹，飛過新店最高的山」「我是淡水紅樹林的招潮蟹，但我想去日月潭變成大閘蟹！」「我是蝴蝶，我想飛到另外一個世界去變成大鳳蝶！」大家充滿創意的演著。
然後我問：「現在我們遇到一個阻礙。請問是什麼阻礙呢？」
大老鷹：「我老了，飛不起來，爪子不好，也抓不到獵物。」機器人說，「一陣閃電我解體了…..」蝴蝶說，「我發現我程式當機，有一隻翅膀灰灰的，沒法變成大鳳蝶。」招潮蟹說，「日月潭的水太髒了，沒法讓我變身為大閘蟹。」
每個人在這個貌似心理測驗的活動中，不知不覺地演出了自己的現狀、目標和困境。腳太短，是認為自己能力不足，有所缺乏。飛不起來、爪子不好，是指年紀大了，身體健康不好。遇到閃電，指的是生命中突如其來的變故，造成自己的解體。
我再問：現在讓我們進入「假如」(IF) 的世界。「假如」忽然出現了一個可以幫助你的力量，這個力量會是什麼呢？
蝴蝶說，「程式設計師幫我把我改造成內圈灰，外圈彩色的蝴蝶。」招潮蟹說：「我把日月潭的水，都變成能夠生存的水。」老鷹說，「我飛到懸崖，敲掉嘴巴，拔掉腳指甲和羽毛，這樣我就可以新生再活三四十年。」
我請每個人去扮演另一個人選擇的動物角色，幫他想另外一種解決辦法。另一隻蝴蝶說：「哈哈，現在還沒出現一邊是灰色一邊是彩色的蝴蝶，我要去報金氏世界紀錄，拿獎金！」另一隻招潮蟹說，「我要請動物們來把日月潭的水弄乾淨，我就可以回到那裡去。」
前者提供了欣賞自己的建議，後者提供了尋求朋友協助的建議。新的觀點和建議就這麼提出來了，但是沒有給當事者任何針對性的壓力。之後我們會進行討論，每個成員都因此而有新的領悟。
但是那天我印象最深刻的，是扮演豬的那位學員的分享。這位學員三十多歲，是兩個孩子的媽媽，她演的是「豬」，目標是成為人，去極樂世界。她後來把這天上課的心得寫了下來，tag到我的臉書上。以下是她的描寫：
「第一階段.我選了『豬』.，心裡想這超好演的.爽翻了!只要學豬叫，躺著吃東西，睡覺就好了。超開心的，一點壓力都沒有！就開始模仿豬的行為.天天不停的吃.睡.吃.睡.~哈哈哈~真好演啊!! 」
「第二階段.導演說：把你的角色編個故事。這個角色遇到了什麼困難? 哈哈~這邊更好演~豬的困難當然是~混吃等死啊!!! 所以~也超好演~~只要演：我不想當豬.我要當人.我不要混吃等死~我想去極樂世界就好了~~哈哈哈哈」
「第三階段.導演說，這個困難你要怎麼解決呢?阿咧~要命喔~吼!!不認真吧!!!亂演一通!!這下搞笑了~再學豬叫啊~再叫啊!!! 」
「但是…奇妙的事情在這個時候發生了.眼前的人.輪流演著自己的角色.我的腦海中卻不斷出現.我的抱怨.我的不滿.我過去一切一切的種種不滿…一幕幕不願意面對自己的樣子.用吃與睡來逃避.這跟豬有什麼兩樣啊>”< 天啊~太神奇了!!!原來戲劇故事治療是這樣的啊(淚奔)
這一段~我一邊學豬叫.一邊發揮我的想像力的開始演了…
『喂~~請問一下是極樂世界嗎? 』
『是啊~你有什麼事呢?
』
『請問你~我不想當豬了!我想要當人!我想去極樂世界! 請問我要怎麼辦呢? 』
極樂世界那頭的聲音傳來：
『你本來就是人啊』。
啥？~~~~原來，我本來就是人啊？！
一陣沉思以後，我試著站起來。我真的可以站起來兩隻腳走路ㄟ!!我發現我真的不是豬!!!我是人!!! 」
然而她只是恢復成人，並沒有到達極樂世界，她試著透過模仿人達成目標，但一連串的模仿別人後，卻還是覺得很空虛。忽然間，她領悟到：
「我看看我的手.看看我的腳。我停下來……這一分鐘馬上會過去.下一分鐘馬上就會來……原來我只要活在當下.老實生活.老實面對自己.處處都是極樂世界。……好奇妙……戲劇故事治療就這樣…我被療癒了…」
原來，不需要去羨慕別人、模仿別人，只要老實的呼吸，老實的生活，老實地面對自己，老實地活在當下，我們所在處就是極樂世界---這是一個多麼棒的領悟！當我們分享了這個故事，集體一起得到了非常針貴的智慧。
透過戲劇工作坊，人們可以在沒有說教，充滿趣味、直覺力和創造力的環境下，去探索自己的現狀、情感、困境和渴望，去尋找解決之道，和自己內在與集體的智慧溝通。戲劇的療癒性即在於在此。
感謝：唯一串連台灣、香港、 澳門的文化藝術雜誌 －art plus藝術地圖
