Cheers快樂工作人雜誌166期 封面故事:3種專注力 告別分心與瞎忙

Cheers快樂工作人雜誌166 封面故事:3種專注力 告別分心與瞎忙



166期(20147月出刊)的Cheers快樂工作人雜誌,封面故事「3種專注力 告別分心與瞎忙」分別就事情、人際以及生涯三方面,討論現代數位、多工的社會中,如何維持住這三種專注力,告別分心,揮別瞎忙?

在對「人際」的專注上,Cheers雜誌訪問了水面劇場藝術總監張嘉容,嘉容老師說,重新欣賞對方的優點、學會閱讀肢體語言,是最重要的步驟。「語言佔溝通的比重只有3成,其他都來自肢體語言。」專注觀察對方的表情和身體,往往可以找出更多線索…嘉容老師也提供了幾個小撇步,分享自己如何提升專注力,增進與家人與同事之間的關係。



除了對「人際」的專注,對「事情」、「生涯」要如何專心呢?更多內容都在Cheers快樂工作人雜誌166期,p.96-103